ΟΔΗΓΟΣ για ΓΟΝΕΙΣ
23
5.2.
Η συνέχιση του θηλασμού
O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η UNICEF συνιστούν
τον αποκλειστικό μητρικό θη-
λασμό για τους 6 πρώτους μήνες ζωής του βρέφους.
Παράλληλα με την εισαγωγή στε-
ρεών τροφών,
συστήνεται η συνέχιση του θηλασμού κατά το πρώτο έτος ζωής και κατά
το δεύτερο έτος για όσο διάστημα επιθυμεί η μητέρα και το μωρό.
Το μητρικό γάλα συνεχίζει να έχει όλα τα πλεονεκτήματα για την ανάπτυξη του βρέφους
και μετά την ηλικία των 6 μηνών.
5.3.
Συνηθισμένα προβλήματα
5.3.1. Άρνηση τροφής
Η εισαγωγή των στερεών τροφών μπορεί να συνοδευτεί από ποικίλες αντιδράσεις του
παιδιού. Αρκετά παιδιά αρχίζουν να τρώνε γρήγορα μεγάλες ποσότητες. Άλλα παιδιά
προσαρμόζονται σε αυτή την αλλαγή αργά και χρειάζονται ενθάρρυνση ώστε να αποδε-
χτούν και να φάνε ικανοποιητικές ποσότητες στερεών τροφών.
Ακόμη και όταν αρνούνται τις νέες τροφές, οι γονείς πρέπει να διασφαλίζουν ότι, χωρίς
άγχος, προσφέρουν τροφή με ποικιλία γεύσεων στον κατάλληλο χώρο πχ. καρεκλάκι
φαγητού ή στο καρότσι περιπάτου σε σχεδόν κάθετη θέση.
Ο χρόνος για το γεύμα του θα πρέπει να είναι συγκεκριμένος, αρκετός αλλά όχι μεγάλος.
Τα πολύ παρατεταμένα γεύματα κουράζουν όλους. Το γεύμα των στερεών τροφών μπο-
ρεί να συμπληρώνεται από θηλασμό. Μετά από μερικές εβδομάδες τα παιδιά αρχίζουν
να προσαρμόζονται και αποδέχονται καλύτερα τις στερεές τροφές. Τότε είναι πιθανό να
αντικαταστήσουν και κάποια γεύματα θηλασμού.
