| Εισαγωγή | 5 |
| 1. Τα οφέλη του Μητρικού Θηλασμού | 6 |
| 2. Οι ημέρες στο μαιευτήριο | 7 |
| 2.1. Θηλασμός την πρώτη ώρα - Επαφή δέρμα με δέρμα | 7 |
| 2.2. Συνδιαμονή μητέρας - μωρού | 8 |
| 2.3. Έναρξη θηλασμού | 9 |
| 3. Ο θηλασμός τον πρώτο μήνα | 16 |
| 4. Το διάστημα του αποκλειστικού Μητρικού Θηλασμού | 19 |
| 5. Μητρικός Θηλασμός και στερεές τροφές | 22 |
| 6. Επιστροφή στην εργασία - Διατήρηση θηλασμού | 24 |
| 7. Θηλασμός μεγαλύτερων παιδιών - Αποθηλασμός | 26 |