43
Προετοιμασία για το μητρικό θηλασμό και υποστήριξη έναρξης και εδραίωσης της γαλουχίας
ρους. Απώλεια σωματικού βάρους έως και 2 κιλά μηνιαίως δεν
επηρεάζει την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Εάν η θηλάζουσα μητέρα επιθυμεί να διατηρήσει το σωμα-
τικό της βάρος χρειάζεται επιπλέον περίπου 200-300 θερμίδες.
Συμπερασματικά, οι διατροφικές συστάσεις οφείλουν να
εξατομικεύονται ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις της
μητέρας. Όλες οι μητέρες που φροντίζουν μικρά παιδιά είναι ση-
μαντικό να σιτίζονται σωστά. Άλλωστε, η κύηση και ο θηλασμός
αποτελούν ιδανική αφορμή για την υιοθέτηση υγιεινών διατρο-
φικών συνηθειών.
ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
1.
American Academy Of Pediatrics, Meek JY, BeStrong.org.gr. Λίπη
[Internet]. [Τελευταία ενημέρωση28/3/2014]. Διαθέσιμο σε:
.
bestrong.org.gr/el/health/healthydiet/basicsinfo/alimentaryelements/
fat/
2.
Εθνικός Διατροφικός Οδηγός για γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες-
Επιστημονική Υπεύθυνη Έργου: Λινού Αθηνά [Internet]. Διαθέσιμο σε:
3.
How a Healthy Diet Helps You Breastfeed [Internet]. [Τελευταία ενη-
μέρωση 7/10/2014]. Διαθέσιμο σε:
/
English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/How-a-Healthy-Diet-
Helps-You-Breastfeed.aspx
4.
International Lactation Consultant Association; Mannel R, Martens
P, WalkerM, eds. Core Curriculum for Lactation Consultant Practice.
Burlington MA: Jones and Bartlett Learning; 2013.
5.
Pregnant and Breastfeeding Women May Be Deficient in Iodine;
AAP Recommends Supplements. [Internet]. [Τελευταία ενημέρωση
6/4/2014]. Διαθέσιμο σε:
/
Pages/Pregnant-and-Breastfeeding-Women-May-Be-Deficient-in-
Iodine-AAP-Recommends-Supplements.aspx
6.
Riordan J. Breastfeeding and Human Lactation. 3rd ed. Sudbury MA,
USA: Jones and Bartlett Publishers; 2005.
4.9 Νέα εγκυμοσύνη και θηλασμός
Με δεδομένη τη σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για
συνέχιση του θηλασμού μετά την εισαγωγή των στερεών τρο-
φών στο δεύτερο χρόνο ζωής για όσο επιθυμεί η μητέρα και το
μωρό, μια νέα εγκυμοσύνη, στο διάστημα που ένα νήπιο θηλάζει,
είναι ένα πιθανό σενάριο.
Εδώ και αρκετά χρόνια γνωρίζουμε ότι η συνέχιση του θηλα-
σμού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής υπό ορισμέ-
νες προϋποθέσεις. Τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει
η μαμά είναι ευαισθησία του στήθους και των θηλών, ιδιαίτερα
στο πρώτο τρίμηνο και μείωση της ποσότητας του γάλακτος στο
δεύτερο τρίμηνο της κύησης.
Ο θηλασμός στη διάρκεια της κύησης μπορεί να αυξήσει των
αριθμό των συσπάσεων της μήτρας. Το γεγονός αυτό δεν αποτε-
λεί συνήθως πρόβλημα, εκτός εάν υπάρχει ιστορικό επαπειλού-
μενων κυήσεων ή αποβολών ή πιθανότητα πρόωρου τοκετού,
οπότε σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να εξετάζεται το ενδεχό-
μενο διακοπής του θηλασμού.
Με βάση τα παραπάνω η Εταιρεία Περιγεννητικής Ιατρικής
της Ιταλίας έχει εκδόσει οδηγίες (2014) στις οποίες επιβεβαιώνει
τα δεδομένα που υπάρχουν αυτή τη στιγμή σχετικά με την ασφά-
λεια του θηλασμού στην εγκυμοσύνη τουλάχιστον στο πρώτο και
δεύτερο τρίμηνο. Διατυπώνει βέβαια κάποιες επιφυλάξεις σχετικά
με την επίδραση στην μακροπρόθεσμη υγεία της μητέρας, τη σύ-
σταση του μητρικού γάλακτος μετά τη γέννα και την επίδραση στη
σωματική ανάπτυξη του νεογέννητου, γιατί οι μελέτες που έχουν
γίνει σε αυτά τα ζητήματα είναι πολύ λίγες.
ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
1.
Cetin I, Assandro P, Massari M, Sagone A, Gennaretti R, Donzelli G,
Knowles A,Monasta L, Davanzo R; Working Group on Breastfeeding,
Italian Society of Perinatal Medicine and Task Force on Breastfeeding,
Ministry of Health, Italy. Breastfeeding during pregnancy: position
paper of the Italian Society of Perinatal Medicine and the Task
Force on Breastfeeding, Ministry of Health, Italy. J Hum Lact. 2014
Feb;30(1):20-7.
2.
Gromada KK.Breastfeeding more than one: multiples and tandem
breatfeeding. NAACOG’s Clin Issu Perinat Women’s Health Nurs. 1992:
3(4):656-666.
3.
Marquis GS, Penny ME, Diaz JM, Marín RM. Postpartum consequences
of an overlap of breastfeeding and pregnancy: reduced breast
milk intake and growth during early infancy. Pediatrics. 2002
Apr;109(4):e56.
4.
Moscone SR, Moore MJ. Breastfeeding during pregnancy. J Hum Lact.
1993Jun;9(2):83-8.
5.
Pan American Health Organization-WHΟ Division of Health Promotion
and Protection Food and Nutrition Program. Guiding principles for
complementary feeding of the breastfed child [Internet] 2003. Δια-
θέσιμο σε:
a85622/en/
:
